Vor einigen Jahren (ich meine es war 2017) während eines Studienaufenthaltes in Nepal, überfielen mich meine Regelschmerzen wie nie zuvor. Ich war kurz davor, von den starken Krämpfen in Ohnmacht zu fallen. Das war mir noch nie passiert. Ich hatte schon immer starke Schmerzen während der Menstruation und musste Ibuprofen 400mg nehmen, aber so stark, dass ich kurz vor der Ohnmacht war, war es noch nie. Mittlerweile hatte ich eine Yogalehrerinnen Ausbildung hinter mir und stand meinem Körper näher wie zuvor. Auf einmal fiel es mir wie Schuppen von den Augen: "Das ist NICHT normal!" Ich hatte das Gefühl, dass mein Körper versuchte, mir eine Botschaft zu senden, auf die ich nie gelernt hatte zu hören. Ich musste mit dem, was in mir vorging, in Kontakt treten. Ich musste mich auf diesen Ruf mittels der Schmerzen in mir einlassen. ​So begann ich, meinen weiblichen Körper und meinen Menstruationszyklus kennen zu lernen. Ich besuchte online Kurse, las Bücher und beobachtete das Erlernte an mir selbst. Seitdem sind viele Jahre vergangen. Mein Leben hat sich um 180° gedreht. Meine größte Erkenntnis? Unser Körper ist weiser als unser Verstand. Je mehr man ihn ignoriert, desto mehr rebelliert er. Er war niemals das Problem. Mein ganzes Leben lang hatte ich gegen meine natürlichen Rhythmen gelebt. In einer Gesellschaft, die das Männliche Wirken so sehr betont und es nicht besser weiß, habe ich mich, wie die meisten Frauen, um einen SEHR HOHEN Preis angepasst: meinen weiblichen Körper komplett ignoriert. Heute denke ich, das ist wahrscheinlich der Hauptgrund, warum so viele Frauen wie ich unter PMS, Menstruationsbeschwerden, chronischer Müdigkeit, Depressionen und Angstzuständen leiden... die Liste ist lang. Ich hatte all diese Symptome. "Heute nach jahrelanger Zyklusbildung weiß ich, das Frauen von Natur aus zyklische Wesen sind. Das bedeutet, dass sie nicht dazu bestimmt sind, jeden Tag im Monat gleich zu sein, sich gleich zu fühlen, sich gleich zu verhalten oder gleich produktiv zu sein." Das war wahrscheinlich die größte Einsicht und der Zugang zu meiner eigenen Freiheit. Mittlerweile lebe ich so gut es geht im Einklang mit meinem Zyklus. Ich gönne mir die Pausen, die ich brauche, arbeite weniger und mach mir weniger Druck. Ich weiß, wann ich worauf achten muss, ob mit der Ernährung, Entgiftung oder einfach der Entschleunigung. Ich habe viel mehr Selbstvertrauen und meinen Sinn von inhärenter Würde als Frau gefunden. Und ja Ibuprofen brauche ich schon lange nicht mehr. PMS habe ich auch nicht mehr. Deshalb bin ich hier, um dir zu zeigen, was mein Leben als Frau verändert hat.