Körpertherapie
Sehnst du dich nach einer Begleitung, die sowohl deinen Körper als auch deine Psyche in den therapeutischen Prozess mit einbezieht?
Viele Coaching- und Therapieansätze konzentrieren sich auf mentale und verbale Aspekte, während der Körper oft eine untergeordnete Rolle spielt. Dein Körper erzählt jedoch eine eigene Geschichte, die wir nicht ignorieren. Wir erkunden deine Stärken und identifizieren gleichzeitig, wo für dich der Kern für Herausforderungen entsteht. Körpertherapien sind humanistisch oder tiefenpsychologisch ausgerichtet. Wir nutzen Körperwahrnehmung sowie verbale Merkmale, um unbewusste psychische Prozesse ins Bewusstsein zu bringen.
In der Körper Psychologie werden körperliche und mentale Ebene als ebenbürtig angesehen. Dein Körper ist die Grundlage für deine Erfahrung und die Art und Weise, wie du dich im Leben positionierst.
Die Erfahrungen, die du in deinem Körper gespeichert hast, beeinflussen dich, in dem wie du heute denkst, fühlst und handelst. Wir arbeiten nach dem Bodynamic System, eine somatische Entwicklungspsychologie und Psychotherapie aus Dänemark. Dieses System bietet die Möglichkeit deine Probleme und aktuellen Herausforderungen nicht nur auf mentaler Eben zu betrachten, sondern den Körper als einen unerlässlichen Teil auf deinem Weg mitzunehmen. Wir setzen gezielt Körper, Muskel und verbale Techniken ein, um an deinem Thema zu arbeiten. Das ganze wird durch den Austausch und den Aufbauen von Vertrauen zwischen Coach und Klient untermauert - ein wichtiger Teil des Prozesses.
Die Integration des menschlichen Körpers in das Coaching erfolgt durch die Forschung von Lizbeth Marcher über die psychologischen Funktionen von 125 Muskel im Körper, die auf Daten aus 30 Jahren systematischer Studien über die kindliche Entwicklung und die therapeutische Erfahrung erwachsener Klienten beruht.
In diesen Sitzungen lernst du die körperinhärenten psychologischen Funktionen besser zu nutzen, die vielleicht bis heute aufgrund deiner Lebensgeschichte gehemmt oder unterdrückt wurden. Du wächst in deinem Verständnis über dich selbst, deinen Denkprozessen, Entscheidungen und dein Handeln, und gewinnst an Freiheit und Ressourcen. Deine Gefühle bekommen mehr Verständnis und kriegen Raum in deinem Körper. Du atmest freier und hast mehr Kraft und Freude im Leben!
Themen
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Persönliche Entwicklung (Selbstkenntnis, Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Zielsetzungen usw.)
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Gefühle verstehen und akzeptieren lernen
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Ängste & Blockaden
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Atemenge
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Das Knacken von sich wiederholenden Verhaltensmustern
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Lösung von zwischenmenschlichen Konflikten
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Selbstannahme, Würde und Vertrauen
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Hochsensibilität & Grenzen setzen
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Erdung & Zentrierung
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Einsamkeit
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Wege aus der persönlichen Krise
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Kognitive Entwicklung, z.B. Fähigkeit kurz- & langfristige Ziele zu setzen und umzusetzen
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Umgang mit Stress & Überwältigung
Interessiert?
Dann hast du folgende möglichkeiten:
DER ABLAUF
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Wo?
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Online
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Im Seminarhaus in Zum Buck 11, 79809 Remetschwiel (Nähe Waldshut, Freiburg, Titisee, Basel und Zürich.)
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Gebühr
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80 € pro Sitzung
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Dauer
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Sitzung: ca. 1,15 Stunden
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Themen
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Selbstwert, Abgrenzung, Sicherheit, Erdung, Kognitive Fähigkeiten, Würde, Zyklusprobleme, Muskelschwäche/krämpfe, Akzeptanz von Gefühlen uvw.
KÖRPERTHERAPIE
Wenn du Unterstützung brauchst, gehen wir gemeinsam den nächsten Schritt!
Erkenne die Beziehung zwischen Psyche und Körper, um aus deinen Herausforderungen auf ganzheitliche Weise zu wachsen.